Como adelgazar con agua y limon
Los beneficios del limón para adelgazar son muy conocidos en todo el mundo. Junto con una dieta equilibrada y sana en la que recibamos todos los nutrientes necesarios y un poco de ejercicio, el limón nos ayudará a perder peso más rápidamente. Beneficios del limón para bajar de peso El limon actúa de diversas formas para ayudarnos a bajar de peso . Por un lado, agregar unas gotas de jugo de limon al agua nos hará sentir más llenos, al tiempo que reduce el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2. Esto se debe a la pectina , una fibra soluble que ayuda a perder peso y ralentiza la absorción de azúcar en el cuerpo. Si mezclamos jugo de limón con miel y lo consumimos en ayunas, reduciremos el apetito, no perderemos energía, y ayudaremos a nuestro cuerpo a eliminar la grasa sobrante. En un vaso de agua tibia colocaremos una cucharada de miel, dos de jugo de limón , y listo. Incluso lo podemos tomar ocasionalmente tras una comida copiosa o con g